Статьи / Беременность / Рекомендации врачей

Запоры при беременности

19.03.2007

Кто же не согласится с тем, что беременность - одно из самых важных событий в жизни женщины? Сами женщины нередко говорят, что это самое лучшее время: место в транспорте уступают, все вокруг заботятся, можно посвятить свое время самой себе. Если беременность протекает нормально… А если, нет?

Одна моя подруга с дрожью вспоминает свою беременность, потому что все девять месяцев у нее никак не прекращался токсикоз, другая, то и дело приходила ко мне с грустным лицом и сообщала: "У меня опять запор… когда же это кончится?" Действительно, с наступлением беременности проблема сопутствующих заболеваний может обостриться. Но это не значит, что вам придется страдать от своего несовершенства. Нужно просто знать, причины, а способы лечения обязательно найдутся.

О том, как избавиться от трудностей, связанных с нарушением функций кишечника, и спокойно радоваться предстоящему рождению своего малыша, рассказывает нашим читательницам главный гинеколог г. Екатеринбурга, кандидат медицинских наук Татьяна Анатольевна Обоскалова.

- Татьяна Анатольевна, когда отсутствие желания сходить в туалет "по-большому" говорит о том, что у человека запор?

В идеале, человек должен ходить в туалет каждый день. Если позывы на стул появляются раз в два дня - это тоже считается нормой. Замедленное, затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника, отсутствие стула в течение трех-семи дней - это считается запором.

- Почему проблема запоров так актуальна именно для беременных женщин?

Ну, во-первых, женщины и до наступления беременности нередко имеют какие-то заболевания, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Холециститы, гастриты и дискинезия желчевыводящих путей с началом беременности никуда не исчезают. По статистике, 17% беременных страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. А с наступлением беременности эти проблемы могут обостриться.

Во-вторых, протекание беременности зависит от гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру матки, чтобы она не сокращалась раньше времени. Но ведь кишечник состоит тоже из гладких мышц, поэтому прогестерон и на него оказывает точно такое же расслабляющее действие. Возникает атония кишечника. В этом случае кишечник сокращается неинтенсивно, эвакуация кала происходит медленно, снижается перистальтика кишечника, поэтому и возникают запоры.

И третья причина - матка, увеличиваясь в размере, меняет расположение кишечника. Он поднимается в верхнюю часть брюшной полости. Эта, чисто механическая, причина тоже способствует запорам.

Ну почему же, нужно просто заниматься этой проблемой. Существует нелекарственная и лекарственная терапия.

Нелекарственная методы - это и профилактика, и здоровое питание.

В первую очередь нужно своевременно лечить все заболевания ЖКТ, чтобы не было запущенных холециститов, гастритов.

Нужно соблюдать правильный режим и следить за составом питания. Исключить из рациона все острое, ежедневно съедать не менее 400 грамм овощей (в том числе сырых), хлеб употреблять грубого помола.

Хорошо помогает "ежеутренний" стакан воды натощак. Вода должна быть комнатной температуры.

В течение дня выпивайте 1,5 - 2 литра жидкости.

Нужно приучать себя регулярно опорожнять кишечник. Специально ходить в туалет в одно и то же время, даже если ничего не получается.

Можно ежедневно выполнять "Утренний блок": вечером замочить 4 - 10 ягод чернослива, утром выпить настой и съесть ягоды. В завтрак включить стакан любого сока и салат. После завтрака пойти в туалет, занять место на унитазе и попытаться опорожнить кишечник.

Ни в коем случае нельзя терпеть и игнорировать позыв на дефекацию, потому что застой каловых масс растягивает ампулу прямой кишки. Результаты этого предсказуемы.

Занятия физическими упражнениями нужно согласовать с вашим врачом. Желательно подобрать специальный комплекс упражнений для беременных с учетом всех противопоказаний.

Хорошее действие может оказать ношение дородового бандажа. Он не дает мышцам брюшного пресса растягиваться и держит их в тонусе.

- Татьяна Анатольевна, могут ли постоянные запоры негативно повлиять на протекание беременности, на общее состояние матери и ребенка?

Запоры приводят к ощущению постоянной тяжести в животе, вздутию кишечника, к тому же сокращения кишечника могут сопровождаться болью. Случается мамочки, почувствовав такую боль, пугаются, что может возникнуть угроза прерывания беременности. А это дополнительные переживания.

На развитие будущего ребеночка проблема запоров сильного влияния не имеет, если иметь ввиду интоксикацию (она незначительна). Другое дело, если речь идет об угрозе выкидыша вследствие того, что мама сильно тужится.

- Может ли беременная женщина принимать лекарственные препараты, которые обычно используются для нормализации стула?

Нет! Механизм работы обычных слабительных средств похож на действие клизмы. Одним из действующих компонентов в них является ацетилхолин, который активизирует перистальтику кишечника и всей гладкой мускулатуры, в том числе и на мышцы матки. Тем более что обычные слабительные препараты воздействуют только на концевые отделы кишечника, поэтому полного опорожнения кишечника не происходит. Зато появляется угроза выкидыша.

- Значит, клизма тоже противопоказана?

Конечно. Женщинам делают очистительную клизму только перед родами, в том числе и для того, чтобы сокращения кишечника стимулировали сокращения матки. Так что, если ваш срок рожать еще не наступил, с запорами лучше бороться другими средствами.

- Какими же характеристиками должен обладать препарат, чтобы будущая мама могла принимать его безбоязненно?

Беременным женщинам нужны препараты, работающие совершенно по- другому принципу. Главное условие - они не должны вызывать сократительную деятельность матки. Препарат должен размягчать содержимое кишечника, что облегчает продвижение каловых масс.

- После беременности нарушения стула проходят сами собой?

Сразу после родов гормональный фон остается еще таким же, как и при беременности, хотя и меняется постепенно, поэтому запоры могут все еще беспокоить. К тому же, несмотря на то, что матка сокращается, передняя брюшная стенка некоторое время остается растянутой. Чтобы мышцы пришли в нормальный тонус, требуется время и некоторые усилия самой мамы.

Если женщина родила с помощью операции кесарева сечения, или роды прошли с разрывом мягких тканей влагалища, без слабительных средств вряд ли получится обойтись. Ведь тужиться женщине нельзя, а проблемы с дефекацией возникают.

Читайте на форуме:
Запор! Ничего не помагает...

Автор: Беседовала Надежда ТИУНОВА

Просмотров: 157024
Все статьи раздела: Рекомендации врачей

Гость
Я еще не беременна, но хотела узнать, что делать в моем случае. Я и сейчас хожу только со слабительными, ничего больше не помагает. Как же мне быть, когда я буду беременна?
Гость
Беременность 24 недели. Страдала частичными запорами. Сегодня заметила густую слизь бело-горчичного цвета вместе с калом. Очень волнуюсь. Что можно предпринять? Спасибо.
Гость
Что испытывает малыш внутри при сокращении матки от запора или при тонусе и как чувствует если мама делает клизму.
Гость
может ли быть запор на совсем ранней стадии беременности???
Гость
Если сильно тужиться во время беременности может ли это повлиять как то негативно на протикание беременности?
Гость
запоры могут ввызывать рвоту?
Гость
4-5 неделя. чернослив даже не помогает. что делать?
Гость
Всем здравствуйте! Поздравляю всех Вас с этим счастьем беремености. Моя жена спаслась от этой проблемы таким препаратом как каскара саргада. Это биодобавка к пище от компании NSP. Мой дядя главный гинеколог г.Запорожье, и это единственное, что он разрешил моей супруге. Теперь моему чуду уже 16 мес. Это счастьечко, чего и ВАм всем желаю. Будут вопросы можете мне написать ua_au@mail.ru С ув. Алексей Ушаков!
Александра
всем привет! советую всем пузатикам при запорах пить дюфалак, посоветовал мой врач-гинеколог, не имеет противопоказаний при беременности))) нам идет 13-я неделя, всем желаем здоровья и дружбы с кишечником))))
Гость
А мне Дюфалак не помогает. Только в очень больших дозах (обычная кружка), что накладно. Да и невкусно. Чернослив помогает, но к нему быстро возникает привыкание и с каждым разом надо есть его всё больше и больше а эффекта всё меньше.
Самый лучший вариант, придумала я такой способ для себя сама чисто интуитивно:проснувшись натощак выпить стакан воды, затем идти на прогулку на 40 мин-1 час (вообще при запорах надо больше ходить), а придя с прогулки выпить поллитра кефира С БИФИДОБАКТЕРИЯМИ. Покушать можно через часика два. Вот только такое "очистительное" утро меня и спасает. Пока работала делала так в выходные где то 3 раза в неделю, хорошо- работала по сменам. Сейчас в декрете, делаю так по мере надобности в любой день. Мне очень помогает.
Гость
Не парьтесь, девчата, и не слушайте доморощенных лекарей и прочих уродов, что диплом за сало купили, а теперь являются придатком больничных аптек (они там зарплату получают). Клизма - абсолютно это бесплатно, абсолютно безвредно на любых стадиях беременности, да еще и полезно на ранней стадии, поскольку нейтрализует токсикоз. Вместо дорогостоящих дюфлаков и иже с ними - можете пользоваться просто растительным маслом (если очистительной боитесь), разницы никакой, кроме как в цене.
Гость_568
у меня запоры были и до беременности. Спасалась периодической чисткой кишечника (по Малахову) пить до 2л соленой воды на тощак .Сейчас БОЮСЬ вызвать схватки. В туалет перестала ходить вобще.. пъю ударные дозы слабительных чаев. Что будет дальше незнаю.Слабительные для беременных не помогают. Думаю опять вернуться к соленой воде на тощак!
Гость_579
мамуськи, а мне помогают 1. мюсли (Тропический рай самые вусные) заправленные кефиром или не жирным йогуртом (только каждый жень, ну а если присытились сварите себе другую кашки в выходные). 2. почечный чай (пакетированный). и никаких утроп печенюшек и всего такого сладкого и через 20 мин. побежите в месте не столь отдаленные.
Аня
Всем привет! Спешу поделиться радостной новостью. У меня были такие же проблемы. Что я только не пробовала: и дюфалак, и линекс, и чернослив, размоченный в воде, и отруби в кефире на ночь. Все форумы избороздила и всё попробовала. Ничего не помогало. Тут поехала мёд покупать. Говорят, продукты пчеловодства жуть как полезны беременным. Увидела там мёд из четрополоха. Было написано, что он регулирует деятельность кишечника. Теперь пью каждый день тёплую водичку с одной-двумя разведёнными в ней чайными ложками мёда. Можно и утром натощак и вечером, перед сном. Можно лимон добавлять. Действует просто безотказно. Стул стал как часы. Попробуйте! Надеюсь, кому-то поможет. А если запор уже давно, то советую всё-таки перед началом медового лечения поставить свечку Микролакс!
Гость_481
Привет!!!!!!!!!!!! Классное следство...у меня с детсятва проблемы с кишечником, думала в о время беременности вообще с ума сойду...но мой доктор предложила попробовать:свеклу на терке(сырую)+соленый огурец+льняное масло. Ну а чтоб на верняка...кефир!!!!!!!!!!!Кайф!!!!!!!
Гость_797
А я икрой заморской(кабачковой) закидываюсь вечером, если проблемы возникают )))))
Гость_780
ебанушки
Lyapsus
*вспомнила свою вкусовую непереносимость, содрогнулась*
Во время беременности ток дюфалаком спасалась, еда как-то совсем не помогала, во второй половине особенно. А дюфалак норм, утречком выпил - день свободен(с) до вечера стул будет полюбому. Ток боялась что кишечник подсядет, сам работать не будет. Нет, ничего, не подсела, все поправилось. Даж на сайте написано что нет привыкания, эт лактационные мозги просто панику наводили))))
Гость_386
Я поначалу тоже мучалась, страшно было тужиться, диету сменила, дюфалак тоже пила, сало намного лучше, но всё равно беременность дело не простое, так что от всех проблем полюбому не избавишься. Но я рада что пережила эти маленькие по большому счету неудобства, оно того стоило
Гость_468
я неделю назад на диете какой-то хитрой сидела, постоянно чернослив кушала и все-равно мучалась. вот тогда на каком-то форуме прочитала совет как раз про дюфалак. на материнстве вроде. пошла купила. начала пить. уже через два дня спокойно вздохнула и начала нормально в туалет ходить. без диарей и болей, а просто нормально. хорошо что есть инет где хорошое посоветуют.)
Гость_470
Ыыыы, запор до беременности это ништо в сравнении с запором ПОСЛЕ родов... Я чуть от гв не отказалась из-за этого, ну не брало просто ничего, а сильные слабительные нельзя же. А про дюфалак не знала, ну вот не было у меня во время Б. проблем)В-общем, случайно узнала все-таки, в аптеке женщина беременая брала себе, ну я и решила, что мне тогда тоже можно, купила) Только так и спаслись. А то пришолось бы на смесь переходить, да и мне неизвестно еще, помогло бы что другое... причина была в геморрое, мне кажется, а при нем очень важно, чтоб консистенция стула была мягкой. Как раз то, что делает дюфалак.
Гость_122
Я советую с дюфалаком еще кефирчики и сухофрукты попробывать) я так сделала один раз мне оч понравилось) поодиночке дюфалак и так норм работает, а вот если в комплекте то ваще бомба)
советую!
Гость_254
Девченки, спасибо за советы!Завтра бегу в аптеку за дюфалаком) Надеюсь он сделает чудо!
Гость_388
Не знаю кому как,а мне вообще ничего не помогает! Пробовала все и фрукты и овощи,и чернослив и курагу и всевозможное слабящее питание. А препараты так и того тож бесполезны:Дюфалак не помогает,пила карсторовое масло даже,а недавно и свечи глицириновые пробовала,печально но буд-то пробка.
Запоры до 9 дней доходят уже прям и жить не хочется...
vesna
От дюфлака живот надувается. И вообще это лекарственное средство, а любое лекарство вызывает привыкание! Я спасалась только Фитомуцилом! Даже после родов, все девченки пили этот Дюфлак литрами и толку никакого!
Гость_739
так что пить - дюфалак или фитомуцил?

..никакие диеты ...черносливы с кефиром.. не помогают..(( сил больше нет.
Татьяна Ковальчук
Девочки, у меня были сильные запоры и что я только не пробовала, я могла и 4 дня не ходить в туалет а в итоге попала на больничную койку под капельницу.
Хочу вам дать очень хороших несколько советов!
1. Обязательно каждый день выпивайте по 1 литру кефира и сока ну, стакана 3-4 в день. Только соки не все подходят например, цитрусовые, банановые - они не слабят. Хорошо действуют морковь-яблоко и сливовый.
2. На ночь залейте 5 ягод чернослива кипятком а утром съешьте ягоды и выпейте настойку плюс еще не повредит принимать лактувит по 5 мл. утром и вечером.
3. Пшеничные отруби. Если предыдущие средства вдруг вам перестанут помогать, то 2-3 дня принимайте пшеничные отруби. Залейте отруби кипятком, оставьте на 20-30 мин. затем жидкость слейте, и добавляйте в пищу 3 раза в день по чайной ложке. уверяю вас - сходите по НАСТОЯЩЕМУ!
4. Пшеничная или ячневая каша. Ешьте кашу 2 раза в день например, утром и вечером а в обед что нибудь другое. Тоже, очень хорошо помогает.
Девочки, желаю вам удачи справиться с запорами! Все эти средства очень помогают.
Юля
я заметила, когда лечила геморрой, что свечки натальсид облегчают дефекацию. То есть сразу решается 2 проблемы. Специально-то, я думаю, от запоров их не надо покупать, все-таки профиль другой. Но если геморрой лечите, то скорей всего с этими свечками сможете обходиться без слабительных средств, только им. И что хорошо, онинаиболее безопасны из всех подобных средств, потому что разрешены в беременность...
олеся
сейчас жру сижу чернослив и курагу...дюфалак воще не помогает(второй день пила....незнаю,живот уже как перед родами надулся))
дина
Вроде чернослив много есть нельзя, он давление понижает. Да и если вам так нужны слабительные, идите и купите в аптеке пурне. Только это сплошной вред для организма. Я как-то выпила, запор вылечила, а понос потом недели две не проходил. Из крайности в крайность, короче.
Дюфалак - слабенький, вместо него лучше йогулакт, он помощнее будет, потому что у него состав более разнообразный, там даже болгарская палочка есть, а ее в наборах лактобактерий не часто встретишь.
Розовое Небо
мне помогала минеральная вода без газа:утром на голодный желудок перед завтраком и стаканчик воды ночью когда просыпалась чтоб сходить пипи
Розовое Небо
при беременности вырабатывается какой то гормон он и вызывает запор
Надежда
Меня запор стал мучить на втором триместре беременности, да так что около часа сидела в туалете. Думала рожу, вместо того, чтобы сходить в туалет по большому. Справилась с этой проблемой с помощью нескольких вещей: утром натощак пью одну чайную ложку пыльцы цветочной (купила у пчеловодов), она регулирует работу кишечника и там много всяких микроэлементов, затем, пью одну столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла (лучше пить льняное масло, но оно противное) и заедаю овощами. Самый главный эффект получила от Сибирской клетчатки. В составе только оболочка пшеничного зерна (там много клетчатки) и фрукты с орешками. Клетчатка очищает кишечник и смягчает стул. Стул нормализовался за 2 дня и теперь нет никаких проблем. Сибирскую клетчатку пью по 2 ч. ложки с горочкой, размешивая в стакане кефира на ночь. Купить можно в специальных магазинах здорового питания. Успехов вам!
Валюша
пыльца может вызвать аллергию, осторожно, беременяшки, это очень агрессивный в плане аллергии продукт! Причем, даже не у вас, а у малыша. Я так перед родами яблоки ела красные, мне ничего, а у дочи по тельцу прыщи полезли аллергичные, хорошо хоть и сошли быстро... А от запоров отлично помогает хилак форте и беоеменным можно, его деткам с первых дней жизни при нужде даже можно. Первые дни может стул меняться, может пропоносить даже, но на 3-4й самое позднее обычно устанавливается нормальный, я пила 2 недели, потом вообще не знала проблемы со стулом до самых родов. А там геморрой надавила себе и началась уже другая история(((
Надежда
Все же натуральные продукты для матери и детки лучше, чем пить искусственные или синтетические. В хилак форте искусственно созданные микроорганизмы, вот еще не известно как они влияют на малыша.
АЛИСА**)
Мне при запорах помогала вишня,чернослив,облепиха...Особенно облепиха -она маслянистая...Все выводит,все равно что масло растительное...
Антошина Наталья
Девочки, запоры во время беременности это большая мука, по себе знаю... По началу я пила отвары и фиточаи какие-то аптечные, потом знакомая медсестра поделилась, что она от такой же проблемы спасалась фитомуцилом -это такие пакетики с гранулами клетчатки. Гранулы мягко разбухают от жидкости в кишечнике и вычищают его. При этом микрофлора востанавливается и запоры случаются реже.
Ниночек
У меня как и у многих во время беременности были и запоры и пучило не по-детски и при этом лекарства принимать всякие там химические не хотелось. Искала что-то натуральненькое и разрешенное специально для беременяшек.
Нашла фитомуцил - он и по составу мне подходил и по цене. Купила сначала на пробу несколько пакетиков - утром разводила в стакане сока, выпивала и еще запивала стаканом чистой воды без газа. И весь день красота - лепота - ни тебе вздутий ни запоров.
Пробуйте, думаю и вам тоже поможет!
Ванилька
Фитомуцил для таких случаев - лучшее средство. И эффективно, и безвредно, и помогает надолго. Лично я от вздутий живота принимала, когда ждала нашего сыночка. Боль даже снимает препарат. Даже легче жить стало после того, как начала пить Фитомуцил. Перестала ведь мучаться. Я еще в аннотации прочитала, что он и организм заодно чистит, и даже как профилактика рака работает. Очень толковое и нужное лекарство.
Алиса
Знаю Фитомуцил как очень качественное и эффективное лекарство. Сама его принимала, когда была в ожидании моей Алёнки (сейчас ей уже полгодика). От вздутий помогал замечательно, была очень рада такому результату. Схема приема простейшая: разболтала в компоте или в соке, выпила, водой запила. Сразу в туалет не бежишь, что при моем образе жизни очень критично. Но кишечник лечит и проблемы уходят безвозвратно. Польза здоровью.
уничтожитель мифов
Дюфалак- фигня!!!! Все фигня!!! Попробуйте глицериновые свечи и клизмы раз в 2 недели
Марго
мне помогает чернослив и стакан кефира. вкусно и безвредно!
Шелли
Ой, мне во время беременности вообще нельзя было кисломолочные употреблять продукты, поэтому все кефиры и йогурты отпадали. Мой врач посоветовала Фитомуцил. Этот порошок можно разводить в любой жидкости, я его в компот и соки добавляла. Там в основе плоды дикой сливы, поэтому принцип действия как у чернослива, но реакция наступала быстрее. Первые пару раз он мне помог, а потом организм уже сам настроился и больше не пришлось сидеть на лекарствах.
Амина
Мне тоже фитомуцил помогал, хотя до него перепробовала почти все слабительные препараты, отвары чернослива и других трав. Мне его маме в аптеке посоветовали, а в аннотации она прочитала, что и беременным тоже можно. Действие более мягкое, чем от слабительного и привыкания я тоже не почувствовала, хорошая штука.
Лера
девочки мне достаточно просто выпить молоко после соленого огурца этого достаточно
Оля
Все припараты по своему вредны они выводят не только вредные но иполезное из организма лучше изпользоватьнародное средство
Гость_
Клизмы нельзя беременным! Вы что! Их перед родами ведь не только для очистки кишечника делают, но и для стимуляции родовой деятельности. Я тоже фитомуцил принимала - это слива и подорожник, по-моему, оптимальный вариант. Действует мягко, не бегаешь по три раза на день и метеоризм не мучает.
гость
Моя знакомая при беременности пила настой из коры крушины,ей доктор выписал,так как ничего не помогало,вот только крушина помогла и ребёнок Слава Богу уже взрослый и здоровый!У другого доктора спрашиваешь он говорит что крушину при беременности не в коем случае нельзя!!!Фиг поймёшь!!!!!!Вы не подскажите,может кто-то пил крушину?????
Альбина
здраствуйте у меня беременность 17 недель и у меня запоры уже неделья хожу в туалет и ничего не получается что мне делать????можно ли сделать легкую клизму? и опасныа ли запор в моем сроке?
гостья
Йогулакт-лучше всего
Наталья Л.
Послезавтра у меня подсадка запоры замучали девочки помогите пожайлуста, что делать.
Вика Чмырева
Клизму даже легкую, беременным не рекомендуется делать, потому что может потом быть тонус матки. Я сама страдала запорами с пяти месяцев, пока мне не подсказали пить фитомуцил, оказалось очень действенное средство. Я вечерком пила с кефиром, потом без проблем ходила в туалет ежедневно. А то тоже такие были запоры, что было такое ощущение, что ни кишечник полный, а живот полный.
анастасия
мне врачь посоветовала утром за завтраком съедать 2 штуки киви и периодически пить лечебную минеральную воду донат магния!
и все прошло))) как только что-то сбивается опять повторяю и налаживается))
Luluka
а что про дюфалак никто не слышал??
*МамаМия*

а еще, если тошнит и не любите его, то можно беременным(в инструкции так и написано, что можно, врачи тоже одобряют) такое средство - МИКРОЛАКС.
Он меня спасал в Б.
Это микроклизма (5 мл), через 4 минуты ровно все получится
О.К.
Здравствуйте. подскажите у меня проблема такая.запоров вроде нет в туалет хожу 1-2 раза в день.но в заднем проходе всёравно давит такое чувство что неполностью кишечник опорожняется.я знаю что это из-за беременности матка увеличивается и давит на толстую кишку.может кто то был в такой ситуации подскажите чего делать.может слабительное какое попить чтоб кишечник полностью опорожнялся.это чуство надоело уже мучаюсь месяц.боли адские всёвремя.
Luluka
О.К. ©
Цитата*МамаМия*:
МИКРОЛАКС.
супер мама
Дорогие мамочки ? советую вам что бы вы при запорах еле яблоки и запивали водой или же кефиром ? можно и морковку место яблок ?а клизму вообще нельзя делать ?клизмой я пользовалась год до беременности и испортила свою желочь щас у меня загиб желочи и запоры !короче клизма испортила всю мою желоч и печень ! и теблетки нельзя пить вообще !
я
У меня тоже запор. Я думаю связано с загибом матки. Но все началось с жирного плова. До этого ела в основном супы - было все нормально. Ничего из еды и воды не помогло. Пойду принимать дюфалак. Так не хотелось.
Елена
Мне оооочень хороший врач-гинеколог посоветовала пить мукофальк, он при запоре и при жидком стуле, при беременности даже рекомендуют пить.....так помогло!!!